தியானம்

தியான முறை பயிற்சிகளை எப்படி செய்வது என்பதை இந்த புத்தகத்தில் விவரமாக கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.  மனதை ஒருநிலைப் படுத்தவும் சித்தர்கள் சொல்லியுள்ளபடி தியானம் முறை பயிற்சிகளை எப்படி செய்வது என்பதை இந்த புத்தகத்தில் நீங்கள் படித்து தெரிந்து கொள்ளலாம்.

பல்வேறுபட்ட எளிய முறை தியான பயிற்சிகள் இந்த புத்தகத்தில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.