ஆஸ்துமா நீரிழிவு ரத்த அழுத்தம் நீக்கும் யோகாசனங்கள்

ஆஸ்துமா நீரழிவு ரத்த அழுத்தம் நீக்கும் யோகாசனங்கள் பிராணயாமம் உணவு முறைகள் முத்திரை பயிற்சிகள் இந்த புத்தகத்தில் விவரமாக கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

சிறுவர்கள் முதல் வயோதிகர்கள் வரை இந்த புத்தகத்தை படித்து யோகாசனப் பயிற்சிகளை முறைப்படி செய்து வந்தால் உடலில் உள்ள பல்வேறுபட்ட பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்து ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.